今日は朝から天気が悪く、雨が・・・さすがに雨の中を走る根性が無いので完全休養としました。まあ、昨日３０キロ走った！と言う自分への甘えです。 マラソンのトレーニングをおこない出してから、お出かけは近場が多く、最近県外に出てないよな～っとなり …

早いもので、２０１７年も残り一ヶ月を切りましたね。 冷え込みも一段と厳しくなってきて冬本番といった感じですね。 １１月は福岡マラソンを含めて月間走行距離が101.7ｋｍでした。 う～ん。少ないですよね？土曜出勤も重なったため、走れなかった事も影響…